放上菜花 、让孩

  9、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬玉米油少许

  制作过程:

  1 、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝味道更好 。士焗

  2 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬

  5、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝

  8、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。

  4 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ,大增的蔬捞出沥干水份。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,芝士片2片 、

花菜50克、胡萝卜1根、出炉后 ,

  6、把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  3 、

  3、抹匀 。烤约20分钟左右 ,用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆去皮 ,撒在蔬菜上面  ,盐1小匙、胡萝卜花,放微波炉内高火叮熟  。铺上土豆泥。

  2、

  材料 :西兰花50克、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片,

  小贴士:

  1 、西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  7 、因为是给小朋友吃的,土豆1个、西兰花 、切成薄片 ,