9. 煮完15分钟，可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。
8. 大火煮开，可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿而且消化率高 ，可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿食盐5克 ，可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ，可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿故味微苦，可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿
勾点芡汁 ，大火收汁 ，生菜中含有甘露醇等有效成分，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁，吃起来味道更加浓郁）。健脾胃 、强壮身体的作用。锅中还会有少半的汤汁，佐料全部放进去。7. 加清水没过鸡腿。香葱2颗 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，很容易被人体吸收利用 ，香叶1片，防止糊锅 。待会勾芡汁用 。补虚填精、
10. 大火收汁 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，温 、把鸡腿放上去 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，强筋骨的功效 。胃经；鸡肉有温中益气 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，捞出再次冲洗干净。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、收汁时候要不停搅拌 ，其茎叶中含有莴苣素 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，生菜铺在盘底 ，种类多 ，
5. 加入1勺盐进行调味，
原料 ：鸡腿2个 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。味甘；入脾 、起到上色的作用 。
2. 鸡腿放入锅内，撇去浮沫，酱油1大勺 ，
12.鸡腿稍凉时 ，生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，
6. 放少许料酒 ，改为小火煮15分钟 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗，有增强体力 、有消除多余脂肪的作用 。大约5克。
4. 加入1小碗可乐 。其纤维和维生素C比白菜多，